Les différents niveaux en canyoning
Le canyoning est un sport outdoor ludique avec de la marche, de la nage, des toboggans et des descentes en rappel ou en tyrolienne.
Nous vous proposons des excursions dans les plus beaux canyons des Alpes-Maritimes. Dans ce large panel, la beauté des paysages est tout aussi variée tout que la difficulté des parcours.
La difficulté d’un canyon va principalement dépendre de la durée de la descente, de la hauteur des cascades et de son débit. Nous avons abordé ces différents aspects plus en détail sous cette question ici : “Est-ce que c’est difficile ?“.
Et pour vous aider dans vos choix, nous avons défini 4 niveaux de difficulté représentés par 4 couleurs : les Verts, les Bleus, les Rouges et les Noirs !
Le froid, l'ennemi des enfants !
Entre un enfant, un adolescent et un adulte ; la différence prépondérante est la résistance au froid. La température de l’eau dans les rivières est assez fraîche et varie entre 12 et 16°C environ.
Nous ne sommes pas égaux face à cette problématique. Cela dépend en grande partie des lois de la physique et de notre ratio poids du corps / surface corporelle. Plus ce ration est petit, plus nous nous refroidissons rapidement.
Les plus jeunes ont un ratio poids du corps / surface corporelle plus faible que les adultes et se refroidissent donc plus rapidement.
8 ans, l'âge minimum ?
En dessous de 8 ans, il n’existe pas de combinaisons néoprènes qui soit à la fois suffisamment chaudes et confortables.
Les combinaisons néoprènes ne sont pas ce qui fait de mieux en matière de confort. Pour qu’elles soient chaude, elles doivent être portées serrées près du corps pour limiter les entées d’eau.
Quand nous équipons les 8-12 ans d’un lycra, d’une combinaison intégrale, d’un baudrier, d’un casque et que nous fermons la capuche ; ils sont déjà bien engoncés ! S’équiper est déjà un bon challenge !
Selon nous, en dessous de 8 ans, le rapport plaisir / inconfort n’en vaut pas la chandelle. Le canyoning est une activité qui doit rester avant tout un plaisir !
Les enfants ont toute la vie devant eux pour découvrir de belles activités. Il vaut mieux patienter que les dégoûter précocement…
Les autres différences enfants / adultes
Selon que vous soyez un adulte ou un poids plume, vous pouvez faire le même canyon mais vivre l’activité très différemment. Plus vous êtes léger et plus le courant pourra vous entraîner.
Dans certaines zones où les mouvements d’eau peuvent être dangereux, il faut redoubler de vigilance avec les petits ou tout simplement éviter les obstacles.
Les jeunes en croissance ont un squelette et des os plus fragiles que les adultes. Pour cette raison, il est judicieux de limiter les 8-12 ans à des sauts ne dépassant pas 5m de hauteur pour éviter les blessures.
Et d’une manière générale, les enfants sont moins endurants à l’effort, ils gèrent moins bien leurs émotions, ils sont moins autonomes et moins attentifs.
Quels canyons pour les enfants ?
Les jeunes n’ont pas les mêmes capacités physiques et attentionnelles à 8, 12, 14 ou 16 ans. Et comme nous l’avons vu, il y a des différences significatives de difficulté entre les canyons.
Sachant cela, nous avons déterminé un âge minimum pour chaque niveau de difficulté : 8 ans pour les canyons Verts, 12 ou 14 ans pour les Bleus, 14 ans pour les Rouges et 16 ans pour les Noirs.
Et les plus "vieux" dans tout ça ?
Passé un certain âge, vous vous dites que vous n’avez plus 20 ans pour ces folies ! Rassurez-vous, vous pourrez toujours accompagner vos enfants à un rythme plus cool !
Les moniteurs sont là pour adapter l’activité à vos capacités, ils pourront vous faciliter la tâche et vous éviter certains sauts si cela est trop risqué.
Conclusion
Les enfants doivent obligatoirement savoir nager pour participer à nos sorties. Et il est préférables qu’ils aient une certaine aisance dans l’eau et un minimum de goût pour l’effort.
Les canyons Verts sont les plus faciles, accessibles à partir de 8 ans, vient ensuite les Bleus à partir de 12 ou 14 ans, les Rouges à partir de 14 ans et les Noirs à partir de 16 ans. Les enfants de moins de 12 ans doivent obligatoirement être accompagnés d’un adulte.
Bien entendu, ces âges requis ne sont qu’une aide à la prise de décision et ne sont pas immuables.
Les débits au printemps et en fin de saison ne sont pas les mêmes. Il est fréquent pour nous d’emmener des petits de 8 ans dans le Gours du Ray quand le niveau d’eau est à l’étiage.
Quand nous avons emmené vos enfants une première fois en canyon, nous pouvons estimer plus facilement si ils peuvent ou non faire un canyon plus difficile.
N’hésitez pas à nous contacter ou à consulter notre FAQ si vous avez d’autres questions.
L’idée pour nous est toujours la même, vous aidez à choisir le parcours le plus adapté à vos envies et à vos capacités. Comme cela, vous profiterez au maximum de ces moments passés ensemble dans les canyons !